An navadna palica Ker lahko prenese od 20 do 30 odstotkov uporabnikove teže, ima dve glavni vlogi: zmanjšati obremenitev spodnjih okončin in izboljšati mobilnost uporabnikov, hkrati pa ohranjati ravnotežje. Na podlagi teh dveh vlog lahko palica starejšim koristi na različne načine. Zaradi zmanjšanja obremenitve spodnjih okončin se lahko zmanjšajo nekatere bolečine v nogah starejših, njihovi sklepi delujejo bolj stabilno in tako se povrne prvotna popačena hoja.
Poleg tega se varnost starejših močno poveča, ker lahko s palico ohranjajo ravnotežje med gibanjem, in starejši lahko s palico obiščejo več krajev ali lokacij, ki so bile prej nedostopne, opravljajo več vsakodnevnih dejavnosti in komunicirajo z več ljudmi in stvarmi.