Kotenostransko orodje za hojo z ročno podporo,Palica je primerna za bolnike s hemiplegijo ali enostransko paralizo spodnjih okončin, ki imajo normalno moč zgornjih okončin ali ramenskih mišic. Uporabljajo jo lahko tudi starejši z omejeno mobilnostjo. Pri uporabi palice moramo biti pozorni na nekaj. Upam, da vam je ta članek v pomoč.
Nekateri starejši, ki so še vedno telesno aktivni, začnejo v rokah držati palico. Starejši se bodo pri uporabi palice nezavedno zanašali nanjo. Njihovo težišče se bo postopoma premaknilo na stran palice, kar poslabša njihovo grbasto hrbtenico in veliko hitreje zmanjša njihovo gibljivost. Nekatere starejše ženske skrbi estetski učinek palice in se za ohranjanje ravnotežja odločijo za uporabo nakupovalnega vozička ali kolesa, kar je napačno in nevarno. Hoja s palico lahko razbremeni težo, zmanjša obremenitev sklepov in tudi zmanjša možnost padcev. Uporaba nakupovalnega vozička ali kolesa omejuje obseg gibanja in ni tako prilagodljiva kot palica. Zato palico uporabljajte, kadar je to potrebno.
Izbira primerne palice je ključnega pomena za varnost starejših in maksimiranje njihove funkcionalnosti. O izbiri palice si oglejte ta članek.
Uporaba palice zahteva določeno oporo zgornjih okončin, zato je treba ustrezno izvajati nekaj treninga mišic zgornjih okončin.Pred uporabo palice,Palico nastavite na višino, ki vam ustreza, in preverite, ali je ročaj ohlapen ali ima odrgnine, ki ne omogočajo normalne uporabe. Preverite tudi spodnji del palice; če je obrabljen, ga čim prej zamenjajte. Pri hoji s palico se izogibajte hoji po spolzkih in neravnih tleh, da preprečite zdrs in padce. Po potrebi prosite nekoga za pomoč in bodite pri hoji po njej izjemno previdni. Ko se želite spočiti, palice ne odložite najprej, ampak se počasi približajte stolu, dokler se z boki ne približate stolu, in se enakomerno usedite, nato pa palico odložite na stran. Palice pa ne sme biti predaleč, da je ne bi dosegli, ko vstanete.
Nazadnje so tu še nasveti za vzdrževanje. Palico postavite na prezračeno in suho mesto ter jo posušite, preden jo shranite ali uporabite, če ste jo oprali z vodo. Vzdrževanje palice zahteva profesionalno orodje in opremo. Če pride do težav s kakovostjo, se za vzdrževanje obrnite na dobavitelja.
Čas objave: 18. oktober 2022
