»Padci« so na Kitajskem postali prvi vzrok smrti med starejšimi, starejšimi od 65 let, zaradi poškodb. Med »Tednom ozaveščanja o zdravju starejših«, ki ga je sprožila Nacionalna zdravstvena komisija, se je 11. decembra začel projekt »Nacionalna akcija za komuniciranje in promocijo zdravja za starejše 2019 (Spoštovanje starejših in sinovska pobožnost, preprečevanje padcev in ohranjanje miru v družini)«, ki ga je vodil Oddelek za zdravje starejših Nacionalne zdravstvene komisije in ga je gostilo Kitajsko gerontološko in gerontološko društvo. Sedem institucij, vključno s podružnico za komuniciranje o staranju Kitajskega gerontološkega in geriatričnega društva ter Centrom za kronične bolezni Kitajskega centra za nadzor in preprečevanje bolezni, je skupaj izdalo Skupne nasvete za starejše za preprečevanje padcev (v nadaljevanju »nasveti«), v katerih je pozvalo celotno družbo, naj si prizadeva za krepitev osebne ozaveščenosti starejših, spodbuja reformo staranja za starejše doma in naj bo pozorna na resno grožnjo padcev za zdravje in življenje starejših.
Padci so resna grožnja zdravju starejših. Glavni vzrok travmatskih zlomov pri starejših so padci. Več kot polovica starejših, ki vsako leto pridejo v zdravstvene ustanove zaradi poškodb, je posledica padcev. Hkrati pa velja, da starejši kot so starejši, večje je tveganje za poškodbe ali smrt zaradi padcev. Padci pri starejših so povezani s staranjem, boleznimi, okoljem in drugimi dejavniki. Poslabšanje stabilnosti hoje, vidne in slušne funkcije, mišične moči, razgradnje kosti, ravnotežne funkcije, bolezni živčnega sistema, očesne bolezni, bolezni kosti in sklepov, psihološke in kognitivne bolezni ter nelagodje domačega okolja lahko povečajo tveganje za padce. Predlaga se, da je mogoče padce preprečiti in nadzorovati. Izboljšanje zdravstvene ozaveščenosti, razumevanje zdravstvenega znanja, aktivno izvajanje znanstvenih vaj, razvijanje dobrih navad, odpravljanje tveganja padcev v okolju in pravilna uporaba pomožnih orodij je učinkovit način za preprečevanje padcev. Vadba lahko izboljša gibljivost in ravnotežje, kar je za starejše zelo pomembno. Hkrati se v vsakdanjem življenju starejših zagovarja beseda "počasi". Počasi se obrnite in obrnite glavo, počasi vstanite in izstopite iz postelje ter se počasi premikajte in odhajajte. Če starejši človek po nesreči pade, se ne sme prenagliti, da prepreči resnejše sekundarne poškodbe. Še posebej je treba opozoriti, da mora starejši, ko pade, ne glede na to, ali je poškodovan ali ne, pravočasno obvestiti svoje družine ali zdravnika.
V mnenjih o spodbujanju razvoja storitev oskrbe starejših, ki jih je izdal Generalni urad državnega sveta, je predlagano spodbujanje izgradnje infrastrukture za storitve oskrbe starejših, vključno z izvajanjem projekta prilagoditve domov za starejše. Tokrat objavljeni nasveti poudarjajo tudi, da je dom kraj, kjer starejši najpogosteje padejo, in da lahko starajoče se domače okolje učinkovito zmanjša verjetnost padcev starejših doma. Preobrazba udobja doma zaradi staranja običajno vključuje: namestitev ograj na stopnicah, hodnikih in drugih mestih; odpravo višinske razlike med pragom in tlemi; namestitev previjalnega stolčka ustrezne višine in ograje; zamenjavo spolzkih tal s protizdrsnimi materiali; izbiro varnega in stabilnega kopalnega stola ter sedečo držo za kopanje; namestitev ograj v bližini tuša in stranišča; namestitev indukcijskih svetilk v skupne hodnike od spalnice do kopalnice; izbiro postelje ustrezne višine in namestitev namizne svetilke, ki jo je enostavno doseči, poleg postelje. Hkrati lahko strokovne institucije ocenijo in izvedejo preobrazbo doma zaradi staranja.
Čas objave: 30. dec. 2022
