Ko se pojavi poškodba, bolezen ali težave z mobilnostjo, lahko pravi pripomoček bistveno vpliva na neodvisnost in kakovost življenja. Dve najpogostejši možnosti sta bergle in hodulje, toda katera je resnično lažja izbira? Pri vsaki je treba upoštevati prednosti in slabosti.
BergleOmogočajo vam proste roke, hkrati pa zagotavljajo različno stopnjo razbremenitve nog. To spodbuja bolj naravno gibanje v primerjavi s premeteno hojo, ki jo zahtevajo hodulje. Bergle zavzamejo tudi malo prostora, kar je prednost v tesnih prostorih, kot so vozila ali majhna stanovanja. Vendar pa bergle zahtevajo veliko moči zgornjega dela telesa in lahko sčasoma povzročijo nelagodje ali drgnjenje pod pazduho.
SprehajalciSo na splošno stabilnejša in varnejša možnost, zlasti za tiste z ravnotežjem ali šibkostjo v trupu in nogah. Več točk stika s tlemi zagotavlja trdno oporo, ki močno zmanjša tveganje padca. Hodulje s kolesi ali smučmi lahko olajšajo tudi premikanje na daljše razdalje. Vendar pa omejujejo vaše roke, jih je lahko težko prevažati in lahko zahtevajo več prostora za premikanje v zaprtih prostorih.
Z vidika fizičnih zmogljivosti bergle bolj obremenjujejo zgornji del telesa, medtem kosprehajalcizahtevajte več od svojega trupa in nog. Slaba vzdržljivost ali omejena moč rok/prijema lahko izključita uporabo bergel. Medtem ko hodulje manj obremenjujejo zgornji del telesa, potrebujete moč nog, da dvignete svojo težo z vsakim korakom.
Okoljski dejavniki, kot so stopnice, neraven teren ali pomanjkanje klančin, lahko precej otežijo uporabo bergel ali hodulj. Notranji prostori z veliko ovirami so lahko lažji zaradi manjšega profila bergl. Vendar pa so hodulje lahko bolj primerne, če imate večinoma odprte, ravne površine.
Tu je še vprašanje osebnih sposobnosti, koordinacije in preprosto navajanja na pravilno uporabo pripomočkov. Delovni terapevt lahko oceni vaše potrebe in vam nudi smernice. Pogosto je idealna uporaba kombinacije bergel in hodulj za različne okoliščine.
Navsezadnje ni dokončne in enostavne izbire med berglami in hoduljami. Odvisno je od vaših edinstvenih telesnih sposobnosti, omejitev in prilagajanja vašim specifičnim potrebam življenjskega sloga. Najprej dajte prednost varnosti, delajte počasi in se ne bojte prositi za pomoč, ko jo potrebujete.
Čas objave: 6. marec 2024
