Ko se pojavi poškodba, bolezen ali težava z mobilnostjo, lahko s pravim pripomočkom veliko spremenite za neodvisnost in kakovost življenja.Dve izmed najpogostejših možnosti sta bergle in hojce, a katera je resnično lažja izbira?Pri vsakem je treba upoštevati prednosti in slabosti.
berglevam omogočajo, da imate proste roke, hkrati pa nudite različne stopnje razbremenitve nog.To spodbuja bolj naravno gibanje v primerjavi s premikajočo se hojo, ki je potrebna pri hojicah.Tudi bergle zavzamejo malo prostora, kar je prednost v tesnih prostorih, kot so vozila ali majhna stanovanja.Vendar pa bergle zahtevajo precejšnjo moč zgornjega dela telesa in lahko sčasoma povzročijo nelagodje pod pazduho ali drgnjenje.
Sprehajalciso na splošno bolj stabilna in varnejša možnost, zlasti za tiste, ki imajo težave z ravnotežjem ali šibkostjo v jedru in nogah.Več točk stika s tlemi zagotavlja trdno podlago, ki močno zmanjša tveganje padca.Sprehajalci s kolesi ali smučmi jim lahko olajšajo tudi manevriranje na daljših razdaljah.Vendar omejujejo vaše roke, jih je težko prenašati in lahko zahtevajo več prostora za navigacijo v zaprtih prostorih.
Z vidika fizičnih zmogljivosti bergle bolj obremenjujejo zgornji del telesasprehajalcizahtevajte več od svojega telesa in nog.Slaba vzdržljivost ali omejena moč roke/prijema lahko izključuje bergle.Medtem ko hojci zahtevajo manj zgornjega dela telesa, potrebujete moč nog, da dvignete težo z vsakim korakom.
Okoljski dejavniki, kot so stopnice, neraven teren ali pomanjkanje klančin, lahko povzročijo, da je uporaba bergel ali hojic precej zahtevna.Notranji prostori z veliko ovirami so morda lažji z manjšim profilom bergel.Če pa imate večinoma odprta, ravna območja, bi lahko imeli prednost sprehajalci.
Tu je še stvar osebnih sposobnosti, koordinacije in preprosto privajanja na pravilno uporabo naprav.Delovni terapevt lahko oceni vaše potrebe in vam svetuje.Pogosto je uporaba kombinacije bergel in hojic za različne okoliščine idealna.
Konec koncev ni dokončne lažje izbire med berglami in hojicami.Odvisno je od vaših edinstvenih fizičnih sposobnosti, omejitev in prilagajanja vašim specifičnim življenjskim potrebam.Najprej dajte prednost varnosti, ukrepajte počasi in naj vas ne bo strah prositi za pomoč, ko je potrebna.
Čas objave: mar-06-2024